Zamašen nos? Pokličite na pomoč odmaševalca nosu!
Nosna kongestija je najnadležnejši simptom senenega nahoda
Vsebino spletne strani je pregledal medicinski oddelek v podjetju Viatris marec 2022
Nosna kongestija ali zamašen nos je pogost simptom alergije in senenega nahoda, za katerega so pacienti najpogosteje navedli, da je najbolj moteč1 in ga največ ljudi želi preprečiti.2 To niti ni presenetljivo, saj je nos najpomembnejša pot za normalno dihanje. Ko imate zamašen nos, morate dihati skozi usta, pri tem pa ne uporabljate zaščitnih funkcij, ki jih ima nos (npr. vlaženje in filtriranje zraka), zaradi česar se lahko v družbi počutite neprijetno, pri osebi z zamašenim nosom pa se lahko pojavita tudi smrčanje in slab zadah.3,4
Nosna kongestija ali zamašen nos je stanje, pri katerem nosna sluznica v nosu zateče in se krvne žile napolnijo z odvečno tekočino, zaradi česar imamo občutek zamašenosti.5 Te zamašenosti ne povzroča odvečna količina sluzi, zato pri tem izpihovanje nosu ne pomaga, temveč lahko stanje samo še poslabša, saj povzroči večje vnetje. Vendar pa ne pozabite s seboj vzeti robčkov, saj pri osebah, ki trpijo za senenim nahodom, nosno kongestijo pogosto spremlja voden izcedek iz nosu.
Nosno kongestijo lahko povzroči vse, kar draži nosno sluznico ali pa je posledica vnetja. V nadaljevanju je navedenih nekaj pogostih vzrokov:
- alergija (npr. seneni nahod),
- Zamašen nos je najverjetneje posledica senenega nahoda, če občutite tudi druge simptome, kot so voden izcedek iz nosu, kihanje, srbeč in/ali rdeč nos, srbeče oči in solzenje.
- Najpogostejši alergeni, ki sprožijo nastanek zamašenega nosu pri osebah, ki trpijo za senenim nahodom, so cvetni prah, pršice v živalski dlaki (npr. mačke in psi;), plesen in hišna pršica.
- seneni nahod, ki ga ne povzročajo alergije (imenuje se nealergijski rinitis), pogosto sprožijo dražila, kot je tobak ali parfum,
- okužba (npr. okužba sinusov, prehlad, gripa),
- alkohol in hrana (zlasti pekoče jedi),
- prekomerna uporaba pršil za nos za zmanjšanje otečenosti nosne sluznice,
- suh hladen zrak,
- telesna zgradba (npr. povečana žrelnica, zvita nosna pregrada, nosni polipi) ter
- hormonske spremembe in nosečnost.
Vpliv nosne kongestije na ŽIVLJENJE oseb, ki trpijo za senenim nahodom
Nosna kongestija močno vpliva na življenje, zmanjšuje oz. vpliva tudi na:2,6–8
- delovno zmogljivost,
- učni uspeh v šoli,
- vsakodnevne dejavnosti,
- spanje (povzroča utrujenost zaradi senenega nahoda;) ter
- razpoloženje (razdražljivost).
Odprava zamašenega nosu, ki ga povzroča alergija
- V čim večji možni meri se izogibajte alergenom, ki povzročajo zamašen nos.
- Izogibajte se cigaretnemu dimu.
- Spite z nekoliko dvignjeno glavo, uporabite na primer dodaten vzglavnik. Pritisk na nosno sluznico se bo zmanjšal in morda se boste počutili bolje.
- Nos si čistite z vodo ali fiziološko raztopino, da odstranite alergene, ki so prisotni v nosni votlini.
- Uporabljajte zdravilo, ki neposredno zdravi simptome zamašenega nosu. Ta zdravila so na voljo v vaši lokalni lekarni:
- Tablete proti alergiji so priporočljive pri senenem nahodu, delovati začnejo v eni uri, vendar pa se pri njih kaže omejen učinek na kongestijo nosu, lahko pa povzročajo tudi zaspanost.5
- Pršilo za nos, ki vsebuje antihistaminik in/ali kortikosteroid, bo zmanjšalo vnetje nosne sluznice, navadno pa dobro vpliva na zamašen nos.5,9
- Prednost antihistaminskega pršila za nos (npr. Allergodil 1,5 mg/ml) je hiter začetek delovanja (15 minut), ciljno deluje na kemikalijo, ki sproži zamašenost nosu, redko povzroča zaspanost in ima ugoden varnostni profil.5,10
- Kortikosteroidna pršila za nos na splošno veljajo za učinkovitejša, vendar delujejo počasneje in traja več dni, da dosežejo maksimalni učinek.5
-
Viri
- Nathan RA. The pathophysiology, clinical impact, and management of nasal congestion in allergic rhinitis. Clin Ther. 2008;30(4):573-586.
- Shedden A. Impact of nasal congestion on quality of life and work productivity in allergic rhinitis: Findings from a large online survey. Treat Respir Med. 2005;4(6):439-446.
- Motta LJ, Bachiega JC, Guedes CC, Laranja LT, Bussadori SK. Association between halitosis and mouth breathing in children. Clin Sao Paulo Braz. 2011;66(6):939-942. doi:10.1590/s1807-59322011000600003.
- Boyd EL, Philpot EE. Obstructive sleep apnea, nasal congestion, and snoring: Their systemic effects and impact on quality of life. Allergy Asthma Proc. 2004;25(1):43-51.
- Bousquet J, Khaltaev N, Cruz AA, et al. Allergic Rhinitis and its Impact on Asthma (ARIA) 2008 update (in collaboration with the World Health Organization, GA(2)LEN and AllerGen). Allergy. 2008;63 Suppl 86:8-160. doi:10.1111/j.1398-9995.2007.01620.x.
- Sardana N, Craig TJ. Congestion and sleep impairment in allergic rhinitis. Asian Pac J Allergy Immunol. 2011;29(4):297-306.
- Craig TJ, Sherkat A, Safaee S. Congestion and sleep impairment in allergic rhinitis. Curr Allergy Asthma Rep. 2010;10(2):113-121. doi:10.1007/s11882-010-0091-5.
- Blaiss MS, Hammerby E, Robinson S, Kennedy-Martin T, Buchs S. The burden of allergic rhinitis and allergic rhinoconjunctivitis on adolescents: A literature review. Ann Allergy Asthma Immunol Off Publ Am Coll Allergy Asthma Immunol. 2018;121(1):43-52.e3. doi:10.1016/j.anai.2018.03.028.
- Carr WW, Ratner P, Munzel U, et al. Comparison of intranasal azelastine to intranasal fluticasone propionate for symptom control in moderate-to-severe seasonal allergic rhinitis. Allergy Asthma Proc. 2012;33(6):450-458. doi:10.2500/aap.2012.33.3626.
- Patel P, D’Andrea C, Sacks HJ. Onset of action of azelastine nasal spray compared with mometasone nasal spray and placebo in subjects with seasonal allergic rhinitis evaluated in an environmental exposure chamber. Am J Rhinol. 2007;21(4):499-503.
Zdravljenje alergije
V lekarni je na voljo veliko zdravil za zdravljenje alergijskega rinitisa. Ugotovite, katero zdravilo bi bilo lahko primerno za vas.
