Naravna zdravila proti senenemu nahodu
Dva naravna načina za izogibanje alergenom v vašem domu
Vsebino spletne strani je pregledal medicinski oddelek v podjetju Viatris marec 2022
Vse smernice v zvezi z obvladovanjem senenega nahoda priporočajo, da se morate čim bolj izogibati snovem, na katere ste alergični.1–3 V nadaljevanju sta predstavljena dva različna pristopa, kako se lahko izognete alergenom v svojem domu. Prvi pristop je, da ujamete alergene, ki lebdijo v zraku, s pomočjo čistilnikov in vlažilnikov zraka. Drugi pristop je, da izperete alergene, ki se ujamejo v nos.
Za čistilnike in vlažilnike zraka velja, da so blagodejni za osebe, ki trpijo za senenim nahodom. Čistilniki zraka odstranijo tiste delce iz zraka (npr. cvetni prah in koščki živalske kože), ki sprožajo simptome alergije. Vendar pa čistilniki zraka ne odstranijo delcev s površin (npr. pohištva, posteljnine itd.).
Vlažilniki zraka delujejo tako, da dodajajo vlago v zrak in se priporočajo za blaženje stanj pri suhih in razdraženih nosnih predelih, o katerih tožijo nekateri ljudje, ki trpijo za senenim nahodom. Če ste alergični na pršico, je priporočljivo, da si zapomnite, da te mikroskopske pršice obožujejo vlažno okolje, zato vlažilnik zraka morda ni najprimernejša izbira za vas.
Učinkovitost obeh pripomočkov pri blaženju simptomov senenega nahoda je še vedno predmet razprave. Strokovnjaki so soglasni, da je potrebnih več raziskav in da bi se morali ti pristopi uporabljati kot dopolnilno zdravljenje pri klasičnem zdravljenju alergij.1
Čiščenje nosu s fiziološko raztopino poleg klasičnega zdravljenja alergije lahko pomaga pri blaženju simptomov senenega nahoda. Raziskave kažejo, da redno izpiranje nosu pozitivno vpliva na nosne simptome (dodatno pri zdravljenju z zdravili) ter zmanjša potrebno količino zdravila proti alergiji.4
-
Viri
- Bousquet J, Khaltaev N, Cruz AA, et al. Allergic Rhinitis and its Impact on Asthma (ARIA) 2008 update (in collaboration with the World Health Organization, GA(2)LEN and AllerGen). Allergy. 2008;63 Suppl 86:8-160. doi:10.1111/j.1398-9995.2007.01620.x.
- Brozek JL, Bousquet J, Baena-Cagnani CE, et al. Allergic Rhinitis and its Impact on Asthma (ARIA) guidelines: 2010 revision. J Allergy Clin Immunol. 2010;126(3):466-476. doi:10.1016/j.jaci.2010.06.047.
- Scadding GK, Kariyawasam HH, Scadding G, et al. BSACI guideline for the diagnosis and management of allergic and non-allergic rhinitis (Revised Edition 2017; First edition 2007). Clin Exp Allergy J Br Soc Allergy Clin Immunol. 2017;47(7):856-889. doi:10.1111/cea.12953.
- Hermelingmeier KE, Weber RK, Hellmich M, Heubach CP, Mösges R. Nasal irrigation as an adjunctive treatment in allergic rhinitis: a systematic review and meta-analysis. Am J Rhinol Allergy. 2012;26(5):e119-125. doi:10.2500/ajra.2012.26.3787.